استفاده از قرص بتا آلانین ژن استار می‌تواند نقش مهمی در افزایش قدرت و حجم عضلات ضعیف داشته باشد. این مکمل با کمک به کاهش خستگی، افزایش استقامت و مقاومت هوازی، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد و می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشکاران کمک کند.
محصولات مرتبط
نقد و بررسی قرص بتا آلانین ژن استار
مکمل بتا آلانین ژن استار به عنوان یک مکمل آمینو اسیدی طبیعی می‌تواند با افزایش سطح کارنوزین داخلی ماهیچه‌ها، از درد و خستگی زودرس جلوگیری کرده وعملکرد ورزشی را بهبود بخشد. این مکمل با کاهش تجمع هیدروژن و اسید لاکتیک در عضلات، موجب افزایش عملکرد مقاومتی و توده عضلانی بدن می‌شود، منجر به بهبود توانایی تحمل و استقامت در تمرینات فشرده می‌شود.
ویژگی قرص بتا آلانین ژن استار
- به تعویق انداختن خستگی عضلات
- کاهش خستگی و درد عضلات
- افزایش قدرت عضلانی
- بهبود عملکرد ورزشی
- افزایش استقامت
- انرژی زا
ترکیبات قرص بتا آلانین ژن استار
بتا آلانین: بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروری است که در بدن انسان تولید می‌شود و در برخی از مواد غذایی نیز یافت می‌شود. این ماده به عنوان یک مکمل ورزشی محبوب شناخته شده است، زیرا اعتقاد بر این است که می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد.
جدول ترکیبات قرص بتا آلانین ژن استار
| ترکیبات | مقدار مصرف روزانه |
| بتا آلانین | 1600 mg |
تاثیر بتا آلانین در افزایش قدرت و حجم عضلات
- افزایش حجم تمرین: با افزایش استقامت، شما می‌توانید حجم تمرینات خود را افزایش دهید. این افزایش حجم تمرین می‌تواند به رشد عضلات کمک کند.
- بهبود ریکاوری: بتا آلانین با کاهش خستگی عضلانی، به بهبود ریکاوری عضلات کمک می‌کند. ریکاوری مناسب برای رشد عضلات ضروری است.
- افزایش قدرت: برخی مطالعات نشان می‌دهند که بتا آلانین ممکن است به طور جزئی به افزایش قدرت کمک کند. افزایش قدرت نیز می‌تواند به رشد عضلات کمک کند.
سایر ترکیبات قرص بتا آلانین ژن استار
در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به بتا الانین ژن استار افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:
مالتو‌دکسترین، میکروکریستالین سلولز، دی کلسیم فسفات، تیتانیوم دی اکساید، پی وی پی، کراس کار ملوز سدیم، استئارات منیزیم، ایروزیل
نحوه مصرف قرص بتا آلانین ژن استار
- یک قرص بتاالانین (۸۰۰ میلی گرم) را با ۲۵۰ میلی لیتر آب مصرف کنید. توصیه می‌شود روزانه یک وعده کامل (۲ قرص) در دوزهای تقسیم شده مصرف نمایید.
- بهترین زمان مصرف نیم ساعت قبل از ورزش است. لازم به ذکر است دوز کارآمد ۵۰ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن محسوب می‌شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده از مصرف این فراورده خودداری نمایند.
تداخل دارویی
در صورت مصرف هرگونه دارو و یا تحت مراقبت‌های پزشکی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
موارد منع مصرف قرص بتا آلانین ژن استار
افراد دارای حساسیت شناخته شده به بتا آلانین و افراد مبتلا به نارسایی کلیوی از مصرف این مکمل خودداری کنند.
عوارض جانبی قرص بتا آلانین ژن استار
در برخی افراد موجب احساس گزگز پوست شده که با کاهش دوز از شدت علائم کاسته می‌شود.
شرایط نگهداری قرص بتا آلانین ژن استار
در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد و دور از نور خورشید و رطوبت نگهداری شود.
لطفا دقت کنید
- در صورت مصرف هرگونه دارو و یا تحت مراقبت‌های پزشکی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
- بیش از مقادیر توصیه شده مصرف نشود.
خرید قرص بتا آلانین ژن استار
توصیه می‌شود برای خرید مکمل بتا آلانین اصل حتماً به مراجع معتبر مانند داروخانه‌ها مراجعه نمایید. امروزه با گرم شدن بازار مکمل‌های ورزشی، بسیاری از افراد سودجو اقدام به فروش محصولات تقلبی با ادعای اثرات معجزه‌آسا می‌کنند و با تبلیغات گسترده، سلامت افراد را به خطر می‌اندازند.
دارووب بزرگترین داروخانه آنلاین کشور است. داروخانه انلاین دارووب، با نظارت سازمان غذا و دارو و با کسب مجوز از دانشگاه علوم پزشکی ایران مکمل‌ها و محصولات غیر دارویی را با شرایط استاندارد و در کمترین زمان ممکن به سراسر ایران عزیز ارسال می‌کند. تمامی محصولات در داروخانه آنلاین دارووب دارای تاریخ انقضای مشخص بوده، در شرایط استاندارد نگهداری شده و با بسته بندی مناسب توزیع می‌شوند. لذا جهت خرید بتا آلانین ژن استار، با اطمینان خاطر می‌توانید از طریق سایت دارووب اقدام نمایید.
قیمت قرص بتا آلانین ژن استار
به دنبال بهترین قیمت برای قرص مورد نظرتون هستید؟ دارووب رو از دست ندید! با تنوع بالای مکمل‌های غذایی و داروهای باکیفیت، دارووب انتخاب اول شما برای خرید آنلاین دارو خواهد بود.
داروخانه آنلاین دارووبیک داروخانه مطمئن و معتبر برای خرید اینترنتی انواع مکمل گیاهی و غذایی بودا که تمام مجوزهای لازم از سازمان غذا و دارو را دارا می‌باشد. علاوه بر این متخصصان و مشاوران این مجموعه بصورت آنلاین و در کوتاه‌ترین زمان ممکن آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان هستند. شما می‌توانید به آسانی و با چند کلیک ساده سفارش خود را ثبت و درب منزل یا محل کارتان تحویل بگیرید.
سوالات متداول
1.چه کسانی باید از بتا آلانین استفاده کنند؟
- ورزشکاران استقامتی: افرادی که در ورزش‌های استقامتی مانند دو، دوچرخه‌سواری و شنا فعالیت می‌کنند، بیشترین بهره را از بتا آلانین می‌برند.
- ورزشکاران قدرتی: اگرچه تاثیر اصلی بتا آلانین بر افزایش استقامت است، اما می‌تواند به صورت غیرمستقیم به افزایش قدرت و حجم عضلات نیز کمک کند.
- افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی هستند: هر کسی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود است و می‌خواهد خستگی عضلانی را کاهش دهد، می‌تواند از بتا آلانین استفاده کند.
2.چه زمانی باید بتا آلانین مصرف کرد؟
بهترین زمان برای مصرف بتا آلانین، چند ساعت قبل از تمرین است. با این حال، می‌توانید آن را در طول روز نیز مصرف کنید. مهمترین نکته این است که بتا آلانین را به صورت منظم و طبق دستورالعمل مصرف کنید.
دیدگاه خود را بنویسید