آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا در شب احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم و در روز بیدار هستیم؟ راز این چرخه طبیعی در هورمونی به نام ملاتونین نهفته است. ملاتونین، هورمونی است که نقش کلیدی در تنظیم خواب و بیداری ایفا می‌کند.
آیا به دنبال راهی برای جوان‌سازی پوست و داشتن چهره درخشان هستید؟ قرص پیگمنتا درمکس، با ترکیبی قدرتمند از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی، می‌تواند راه‌حل شما باشد. این مکمل با مبارزه با عوامل آسیب‌رسان به پوست، مانند آلودگی و نور خورشید، به کاهش لک‌ها، چین و چروک و افزایش طراوت پوست کمک می‌کند.
امگا 3، همانند بنزین برای مغز کودک شما عمل می‌کند. این ماده مغذی حیاتی، به رشد مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک شایانی می‌کند. اما کدام شربت امگا 3، بهترین گزینه برای فرزند شماست؟
کم‌خونی به وضعیتی گفته می‌شود که در آن بدن به اندازه کافی گلبول قرمز سالم برای حمل اکسیژن به بافت‌های مختلف ندارد. این کمبود می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و انواع متعدد کم‌خونی را به وجود آورد. در ادامه، به بررسی دقیق‌تر این انواع مختلف و تفاوت‌های آن‌ها خواهیم پرداخت.
با افزایش سن، نیاز بدن به برخی از مواد مغذی تغییر می‌کند. در این دوره از زندگی، مصرف مکمل‌ها می‌تواند به عنوان یک بیمه نامه برای سلامتی عمل کند. اما چرا مکمل‌ها برای افراد بالای 50 سال اهمیت ویژه‌ای دارند؟ در ادامه با معرفی انواع مکمل ضروری برای افراد بالای 50 سال به بررسی اهمیت مصرف آن نیز می‌پردازیم.
تری‌گلیسیرید بالا، زنگ خطری برای سلامت قلب است. با تغییرات ساده در سبک زندگی و تغذیه، می‌توان به راحتی سطح تری‌گلیسیرید را کنترل کرد و از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری نمود. در این مقاله، به بررسی راهکارهای موثر برای کاهش تری‌گلیسیرید می‌پردازیم.
برخی غذاها به دلیل ایجاد التهاب و افزایش وزن، می‌توانند درد و ناراحتی زانو را تشدید کنند. غذاهایی که قند تصفیه شده، چربی‌های ترانس و مواد افزودنی زیادی دارند، اغلب التهاب را افزایش می‌دهند و بر سلامت مفاصل تاثیر منفی می‌گذارند. همچنین، غذاهایی که باعث افزایش وزن می‌شوند، فشار بیشتری بر روی مفاصل وارد کرده و درد زانو را تشدید می‌کنند.
لیورگل، یکی از محبوب‌ترین داروهای گیاهی برای درمان مشکلات کبدی است. این دارو علاوه بر بهبود عملکرد کبد، می‌تواند به کاهش لک‌های صورت و بهبود ظاهر پوست نیز کمک کند.
گرفتگی عضلات (اسپاسم عضله)، انقباضات ناگهانی و دردناکی هستند که دلایل مختلفی از جمله کمبود منیزیم دارند. منیزیم به عنوان یک مکمل طبیعی، در کاهش و پیشگیری از این گرفتگی‌ها بسیار موثر است. این مشکل می‌تواند در هر سنی و در حین فعالیت یا استراحت رخ دهد.یک راهکار مطمئن برای رهایی از اسپاسم، مصرفکپسول مگنیبان است.
کم‌خونی یا آنمی به معنی کاهش گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین خون است. این کاهش باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن و بروز علائمی مانند خستگی و ضعف می‌شود. کم‌خونی معمولاً با مصرف مکمل‌های آهن، تغییر رژیم غذایی به سمت غذاهای غنی از آهن و درمان بیماری زمینه‌ای (در صورت وجود) درمان می‌شود.
